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心理衛生
2008/01/11 上課內容:精神分裂症(持續6個月出現2個以上的正性、負性症狀)
一、精神分裂症:14~27歲會發病,一般在45歲前會發病,男女都會得
(一)症狀:
1、發病前:行為出現退縮,無法維持整潔。
2、發病急性期(正性症狀):
(1)妄念、幻覺(視幻覺、聽幻覺、觸幻覺)。
(2)思考過程:相信自己可以解讀他人的思考,他人也可以解讀自己的。
(3)無組織的說話,跳躍式的思考。
(4)行為:搖頭、跺腳、固定的姿勢。
3、殘餘期(負性症狀):
(1)漠視:在別人快樂時沒反應;當別人生氣時會哈哈大笑。
(2)缺乏意志力:無法完成一任務。
(3)缺乏邏輯。
(4)無法經驗快樂。
(5)受損的注意力:無法集中精神作一件事。
(6)受損的人際關係能力:退縮、逃避、過度依賴照顧者。

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心理衛生
2008/01/04 上課內容:性疾患
性疾患
一、正常的性功能:
1、慾望期:性活動幻想與從事性活動慾望(浪漫的氣氛、親吻對方等)。
2、興奮期:主觀感受性愉悅與伴隨的生理變化,如撫摸對方的身體、碰對方的性器等…
3、高潮期:性愉悅的極高峰,性緊張獲得抒解,生殖器官規律收縮。
4、消散期:包括肌肉放鬆與整體舒適感。

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心理衛生
2007/12/29 上課內容:飲食疾患、適應性疾患
飲食疾患:
一、生理因素:
1、血清素:一般人有飽足感就不再吃,但飲食性疾患者此功能失調。
2、多巴胺:分泌低就會吃多,分泌高就會吃少。
3、CCK:胃腸分泌的酵素,分泌高產生飽足感,分泌低產生飢餓。
二、不健康的飲食行為:
1、Yo-Yo Dieting危險節食:一下吃一下又節食,體重忽上忽下,營養容易不均,導致
生理不平衡,維他命礦物質也會缺乏。
2、衝動的吃:貪食症的人會有強迫性飲食,吃很多無法停止,不吃會產生戒斷症狀,憂鬱疲累噁心頭痛,為了維持體重,會讓自己又吐又瀉。
3、Binge eating:短時間內吃很多,時間過了以後就不吃,不會用吐或瀉的方式,而是用運動來減重。
4、Craving & Pica:
(1)Craving—特別想吃某種食物,例如無時無刻想吃甜食。
(2)Pica—特別想吃某種一般人根本不會吃的食物,例如石頭磚塊等。

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心理衛生
2007/12/07 上課內容:焦慮疾患(Anxiety Disorder)-焦慮攻擊與恐慌症、畏懼症
* 一般焦慮疾患所會出現的症狀:突然發抖、渾身冒汗、無法呼吸等
一、焦慮攻擊(Panic attack)與恐慌症(Panic disorder):
(一)症狀
1、焦慮攻擊:在任何時間都可以發生,包含呼吸急促、噁心、顫抖、發冷、發熱、心臟好像要停止,覺得自己會瘋掉、會死亡,有預期的焦慮等。
(1)depersonalization:人格解體或失自我感,對自身的一部分或對外界事物覺得不真實、不確切,有一種說不清的模糊感,即自己看自己就像在看一個「他人」一樣,即我不再是我。
(2)derealization:失真感,覺得自己不是自己。
2、恐慌症:害怕自己會有焦慮攻擊、覺得自己會瘋掉,死亡、如果在開車或是人多的地方,恐慌正發作,變形成懼曠症,變得不敢開車、搭車、停止和人們來往、不敢出門、不敢到人多的地方,因此會形成憂鬱的情緒,會想自殺。

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心理衛生
2007/11/30 上課內容:單疾性-其他與憂鬱症相關之疾患、雙疾性-躁症、與雙極性相關的疾患-循環性情感
一、其他與憂鬱症相關之疾患:
(一)季節性憂鬱症-如冬季憂鬱症(Seasonal Affective Disorder, SAD):
1、症狀:吃很多,覺得很累、無助無望,充滿罪惡感,嗜睡,無法思考、作決定。
2、造成原因:陽光的攝取不足,造成腦內神經傳導物質的變化。
3、治療:光線療法(Photodynamic Therapy)
(二)一般醫療狀況引發的憂鬱症:
1、造成原因:癌症,心臟血管疾病,消化性胃病,病毒感染,賀爾蒙分泌障礙(甲狀腺亢進), 風濕關節炎,類風濕關節炎, 巴金森氏症,營養不良,維他命缺乏等。
2、治療:心理治療+藥物治療。
(三)產後憂鬱症(postpartum depression):是一種生完孩子後產生的憂鬱
1、症狀:哀傷,激動,罪惡感,焦慮,注意力失調;少數人嚴重時甚至會幻聽,但通常是和寶寶不好有關;孕婦也會有自殺的念頭。
2、治療:心理治療,因孕婦要哺乳,服藥物會傷害嬰兒,故通常不給予藥物治療。

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心理衛生
2007/11/23 上課內容:單疾性-憂鬱

一、憂鬱的原因:
(一)憂鬱與失落:為什麼會憂鬱?因為心愛的人死亡,對死者有強烈的憤怒,阻擾了哀傷的正常程序。也就是強烈的忿怒抑制了正常的哀傷反應,造成憂鬱。
(二)生化原因(生理原因):
1、腦神經傳導物質「正腎上腺素」及「血清素」缺乏,分泌過低,形成憂鬱情緒。
2、腦神經接受器對於正腎上腺素與血清素的接受出問題。
3、神經胜鈦類物質分泌出問題。
4、遺傳基因中的5-HTT出現1長1短或2短的情況時(正常2長),只要有短的,容易憂鬱。
5、賀爾蒙分泌問題,如甲狀腺出問題。
7、睡眠出問題,無法沉睡,REM(快速眼皮運動)出問題。

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心理衛生
2007/11/02上課內容:認識我們的情緒-焦慮、失落
一、焦慮:
(一)導致焦慮的情況:
1、要脅的情境越阻礙需要的滿足,越焦慮。
2、當需要受到阻礙,但沒有其他替代方案可以解決,越焦慮。
3、小草擊毀了駱駝現象,當壓垮駱駝背後的一根稻草降臨到自己身上時。心中原本就有壓力,突然一個小焦慮,自己就崩潰了。

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心理衛生
2007/10/26上課內容:愛與關係
一、愛
(一)人人都有愛與被愛的需求:
省思:
1、我是不是需要在生活中主動關心別人?
2、是不是我希望別人接納與愛我現在的樣子?
3、我希望有自己獨特的時間,同時也需要別人的陪伴。
4、我比我自幾所想的更能幫助別人。
5、我開始學習如何更愛自己。
6、我知道我可以和別人分享我的歡樂、夢想、憂慮、不確定感、且希望別人能聽進去和瞭解。

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  • Nov 30 Fri 2007 03:03
  • 壓力

◎什麼情況下會產生壓力?負面:親友死亡、失業等;正面:升遷、調職、結婚等。

◎壓力的徵兆:掉頭髮、拉肚子、失眠、急躁、緊張、沮喪、注意力下降、情緒起伏大、不吃或狂吃等。

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心理衛生
2007/9/21上課內容:人的生命週期
一、兒童期(0~2歲):
1、建立信任感:依賴主要照顧者,需要被人愛、被人抱及身體接觸,這樣孩子才會感受到被愛,和人的信任感才會建立。有信任感的孩子,在將來的成長佔有優勢。
2、建立情緒自理(EQ)與智力的起點:若孩子有足夠的愛,可以對抗恐懼;但若孩子沒有足夠的愛會無法建立信任感,並會產生嫉妒等情緒反應,造成日後和他人的疏離。
3、父母容易給嬰兒「完美父母』的焦慮:如果父母想要當完美的父母,孩子也會想要當完美的孩子,如果孩子不哭、不鬧,反而抑制了孩子的天性。孩子是可以承受父母犯錯的,因此不要當完美的父母。

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